什么是膝关节？
膝关节是人体大的关节之一，也被称为股胫骨关节。它连接了大腿骨和胫骨，帮助支撑和承受身体的重量。膝关节还包括关节盖骨、和关节囊等部分。膝盖是膝关节的一部分，是指膝盖骨在关节中的位置。
膝关节的结构
膝关节由股骨粗隆突、胫骨平台、、关节囊及韧带、滑膜和软骨等组成。其中，位于股骨和胫骨之间，有两个，形状类似月牙形，可吸收冲击力。韧带分为内侧、外侧和交叉韧带，分别连接股骨和胫骨，保持膝关节的稳定性。滑膜则分泌滑液，减少骨头之间的摩擦。
膝关节的功能
膝关节的功能多种多样，有承重、运动、稳定性保持等。膝关节承受着身体重量的90%以上，是走路、跑步、跳跃等运动的重要支撑部位。此外，膝关节还可以实现弯曲、旋转等运动，方便人体的日常活动。
膝关节常见
膝关节作为人体重要的运动部位，也经常出现各种。其中比较常见的包括骨、韧带损伤和损伤。骨是由于软骨磨损、关节等引起的变，主要症状为和。韧带损伤则是由于过度用力或扭伤导致的，表现为膝关节和功能受限。损伤也常见于运动伤害，症状包括、和关节卡住等。
膝关节的保健
膝关节的保健对于健康的身体和日常生活至关重要。要做好膝关节的保养，建议坚持适量运动、控制体重，避免过度负荷。此外，适当地进行热敷、冷敷、按摩等也有调理作用。如果出现膝关节和不适，应及时就医，避免情进一步恶化。
小结
膝关节也被称为股胫骨关节，是人体骨骼系统中大的关节之一，具有承重、运动、稳定性保持等功能。骨、韧带损伤和损伤等可以影响膝关节的健康。因此，正确的保健方法和即时就医很重要。
