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膝关节疼补氨糖还是软骨素 了解二者区别与适用情况

膝关节是许多人都会面临的困扰，尤其是中老年人。在寻求缓解、保护膝关节的过程中，常常会听到氨基葡萄糖（氨糖）和软骨素这两种营养补充剂。那么，膝关节疼到底应该补氨糖还是补软骨素呢？ 我们来了解一下氨糖。氨糖是一种天然存在于人体关节软骨中的物质，它在软骨的合成...