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软骨素的服用方法和用量是多少(软骨素的正确服用方法及用量是多少？)

什么是软骨素？ 软骨素是一种关节保健食品，主要成分为葡聚糖，是构成软骨的重要物质。软骨素可以维持关节健康，减缓关节疼痛，提高关节灵活度。 软骨素的服用方法 软骨素一般以胶囊形式出售，建议在餐后30分钟内服用，以便更好地吸收。同时要多饮水，有助于胶囊的...