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营养素 骨胶原(骨胶原：重要营养素之一)

什么是骨胶原？ 骨胶原是一种重要的营养素，它是体内最丰富的蛋白质之一，约占体重的30%。骨胶原在人体内的分布非常广泛，几乎存在于所有的结缔组织中，特别是骨、肌肉、皮肤、肌腱、韧带和软骨等部位。 骨胶原的作用 骨胶原有很多重要的作用。首先，它是皮肤、肌...