标签：苹果中有氨糖么

软骨素可以从食物中补充么(通过食物摄入可获得软骨素吗？)

什么是软骨素？ 软骨素，也叫做葡萄糖胺，是一种人体必需的氨基糖，是构成软骨和关节液的重要成分。它可以通过摄入草本药物或膳食补充剂来补充，还可以通过食物摄入获取。 如何从食物中补充软骨素？ 一些食物含有软骨素，特别是那些富含胶原蛋白的食物，这些胶原蛋白...