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跳绳主要是用哪个关节(跳绳的主要关节是哪一个？)

跳绳主要是用哪个关节？ 跳绳是一项简单而有效的锻炼方式，不仅可锻炼身体，还具有增强协调能力、提高心肺功能等多种好处。那么，跳绳时主要用哪个关节呢？答案是膝关节。 为什么跳绳主要用膝关节？ 跳绳的动作主要由膝关节的弯曲和伸展完成，其主要作用是通过反复弯...