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蛋白粉补充骨胶原蛋白吗(补充骨胶原，可否选用蛋白粉？)

为什么补充骨胶原蛋白很重要？ 骨胶原蛋白是我们身体中最重要的结构蛋白之一，占据了我们身体的30%。它是组成我们皮肤、骨头、软骨、肌腱、筋膜、血管、牙齿等重要组织的成分。随着年龄的增长，我们身体内自然产生的骨胶原蛋白逐渐减少，让我们的皮肤变得松弛、皱纹增多...