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肩关节屈曲伸展肌群图解(肩部训练必备：肩关节屈曲伸展肌群图解)

什么是肩关节屈曲伸展肌群？ 肩关节屈曲伸展肌群是肩部肌肉中最为重要的肌肉群之一，它们包括肱二头肌、肱三头肌、背阔肌和斜方肌等肌肉，主要负责肩关节的屈曲和伸展动作。 肩关节的屈曲和伸展是日常生活中常见的动作，比如举起物品和放下物品，向前伸展拿物或向后屈曲...