标签：蓝湾氨糖能补软骨吗

氨糖可以从食物中获取(如何从食物中摄入氨糖？)

什么是氨糖？ 氨糖是维生素糖原的前体，是维生素B族的重要成分之一。它是人体和动物体内蛋白质组成的必要成分。氨糖在体内具有多种生理功能，如保护关节、增强免疫力、维护肝脏健康、促进胶原合成等等。但是人体内不能自行合成氨糖，只能通过食物摄入。 哪些食物含有氨...