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喝牛奶能吃氨基软骨素吗(喝牛奶是否能摄入氨基软骨素？)

什么是氨基软骨素？ 氨基软骨素是指含有丰富氨基酸的软骨组织的提取物。它具有保护关节健康，促进软骨组织生长和修复，缓解关节疼痛和刺激胶原蛋白合成等多种作用。氨基软骨素是骨骼健康的重要营养素之一，在日常生活中应该得到充分的关注。 牛奶富含氨基酸 牛奶是一...