什么是？
是一种常见的骨质，特点是骨骼密度降低、骨质量减少，容易导致。主要影响女性，特别是和老年女性。由于现代人生活方式的改变和环境污染等因素的影响，已经成为一个严重的公共卫生问题。
中医的原理
中医认为，是由于不足、脾阳虚、气亏损、湿热痰浊等原因所引起的理变化，因此的关键在于调整脏腑功能，增强人体内脏器的功能，调节平衡。中医的原则是以“平益、滋阴固骨”为主要方法。
中医方法：
1.艾灸疗法
艾灸疗法是一种常见的中医的方法。艾叶是一种天然的植物，其中含有多种有效成分，能够促进、促进阳气的生长，增强。
2.推拿按摩
推拿按摩是利用手部的力量和按摩技术对身体进行柔和的“按摩”和“推拿”来调理经气，调节气，改善，提高肌肉韧度和骨骼密度，有利于和。
3.汤剂
汤剂通常是调整体内功能和气状况，调节人体的代谢作用，使体内的骨质重新生长。常用的有补骨脂、牛膝、淫羊藿、肉苁蓉等。
4.针灸疗法
针灸疗法是以针刺穴位为手段，刺激人体经络系统和局部系统，调整机体内环境平衡，达到的效果。针灸疗法主要是刺激脏器和经络，改变体内的温度和代谢状态，增强身体，促进身体的正常运转。
注意事项
患者时一定要注意饮食调理。患者应该注意多摄取富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、海带、虾皮等，同时也要适量摄取脂肪、蛋白质等营养素。另外，需要注意的是，需要一个长期的过程，患者一定要坚持并积极地配合医生的方法，才能够取得更好的应有效果。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
