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氨糖软骨素钙片有哪些功效与作用有哪些品牌可以推荐
骨是涉及软骨、软骨下骨、滑膜、及韧带的整个关节的变。不可否认，软骨退变仍是导致骨的主流学说。
关节软骨无，无淋巴，且无，其代谢更新周期较长。关节软骨营养的获取主要依赖关节液的挤压（主要）以及关节囊周围的分支供应。软骨的组成包括散在分布的软骨细胞（维持软骨代谢内稳态），胶原纤维，蛋白聚糖等。因此，可以通过口服氨基葡萄糖而维持软骨代谢平衡。
氨糖钙片的主要成分还是氨基葡萄糖及硫酸软骨素。氨基葡萄糖属于天然氨基单糖，简称氨糖（并非大家印象中的糖，因此患者也服用），而是一种软骨保护剂。研究表明，口服氨糖可促进蛋白多糖及透明质酸的合成，改善软骨的代谢，提高其修复能力（虽然有限），且能在一定程度上减轻关节（抑制某些降解酶的活性）。另外，有文献报道，氨糖可刺激关节液的产生，增加关节软骨营养及减少磨损。与之相反，有些研究尤其是循证医学（看决策的高依据）发现氨糖对骨的无明显改善。
氨糖钙片种类繁多，怎么选择适合自己的氨糖？
氨糖类产品在世界范围内已经非常普遍，品种繁多。友们经常会问这样一个问题，我究竟如何选择适合自己的氨糖？红瓶？绿瓶？蓝瓶？太多分不清楚。
目前被很多友所熟知的产品，大多来自于美国，闻名的就是MoveFree，（名字也起的好，中中国同名翻译产品-益节），美国Schiff公司生产的。这类东东在美国是属于保健品，各大超市及药店都可以买到。深深记得，初只有红瓶（当年在美国读书的时候只有红瓶），发展到绿瓶，再到蓝瓶，再到后来的白瓶（浓缩版）。这是不是出于商业营销策略呢，我只能呵呵。。。
不管怎样，这类（不对，是保健品）用法肯定不一样，需要按照每一个款式上面推荐的用量。选择上，一般都普遍选择红瓶（基础版本）。症状较严重的，可以选添加MSM的高能绿。伴随的膝骨患者可选择含有维生素D的蓝瓶。当然，很多友会反复问，这几个品牌差别在哪里？我们都不得而知了，因为没有人专门做过研究。不过，按照常理推测，里面额外添加的成分换算出来是不足以的，只不过是聊胜于无，一种噱头罢了，呵呵。感兴趣的友可以比较购买时里面的成分差异。
除了MoveFree，美国其他保健公司如GNC，Kirkland，NaturesBounty也有类似的产品，产品也经常推陈出新，效果估计都是差不多的。很多友也在澳洲及英国采购，里面的成分不外乎氨基葡萄糖及软骨素。
国内的氨糖可以在药店买，也可以在医院开处方药，其成分也八九不离十，都是氨糖及软骨素及辅料。但是国内以前有硫酸氨基葡萄糖及盐酸氨基葡萄糖（维固力，维尔固，奥泰灵等等），理论上两者也是差不多，只是阴根离子不一样嘛。在欧洲，作为药品销售的硫酸氨基葡萄糖被广泛用于骨的。考虑到氨糖合成软骨基质成分的过程中必须需要硫酸根的参与，推荐优先选用硫酸氨基葡萄糖产品（但有几个友反应吃硫酸的胃容易不舒服，个体差异）。另外，假如有条件，一般推荐药品级的氨糖类。
#公务员年度健康报告##你好，春分#
上了年纪膝盖疼是咋回事老人上了年纪总是膝盖疼应该怎么办
（医患家特约回答：天津医科大学第二医院张医生）
人到老年，越来越发现自己的膝盖大不如前，以前健步如飞，跑步飞快，现在随便爬个山，出个远门，就觉得膝盖发酸、、甚至难受，让老年人“步履艰难”。因此经常听到很多老年人常常挂在嘴边的一句话“上了年纪了，腿脚不灵便了”。那么，这种现象，到底怎么回事呢？
这种情况可能是“”引起的，该又称“骨”。说得通俗一些就是，骨关节部位的骨头、软骨、甚至带动周围的组织出现了问题，可以这么理解，骨头随着年龄的增长，会出现、骨硬化、骨囊变等变，导致关节活动部位不够光滑，产生摩擦，影响活动；其次，软骨变薄，毛糙，润滑作用下降，缓冲作用也下降，使得关节活动不利；再次，随着年龄的增长，关节部位会出现类似等的慢性变，导致关节肿痛。关节的上述变，也往往会伴随周围肌肉等相邻组织的变或者功能异常。那么，上述骨关节的变是怎么造成的呢？一般认为是骨关节劳损引起的。就如同机器长久使用，总会有老化的一天。，大多发生在老年人身上，就是因为老年人的关节使用时间较长；其他还有或者重体力劳动群体，由于膝关节负重过大，也容易引起；此外，有些关节受力不均的如X型腿或O型腿，也容易导致膝关节局部受力不均衡，造成关节磨损，出现膝关节痛。并且伴随着关节劳损，在关节腔内也会出现无菌性，进一步加重情。
我们了解到该因，那么遇到这种情况该怎么办呢？对于走路的人，如果是轻症，休息可以减轻的话，可适当休息缓解；对于严重或者持续的患者，可能需要骨科医生的干预，如局部封闭等；对于人群，减重是相当重要的；重体力劳动者，也应当适当注意保护身体，减少对膝关节的进一步损伤；而X型腿或者O型腿患者，如果情严重，必要时可以行手术纠正。
爷爷腿不好，汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片怎么样
此效果好。此补软骨，护关节，促进软骨修复。适宜中老年人缺钙人群，能促进修复软骨，改善软骨细胞，增加骨密度等。另外平时可以补充点营养，喝骨头汤等，注意好饮食均衡，日常饮食也能补充钙，适当的运动促进钙的吸收。
氨糖产品配方目前先进的是三代氨糖配方，特别添加了骨胶原这个成分。我们对市面上的氨糖软骨素产品分析可知，采用三代氨糖配方的产品并不多，维力维氨糖软骨素钙片就是其中一个三代氨糖。此外，提起维力维氨糖软骨素钙片还有一个原因就是它的氨糖含量和软骨素含量都很高，是市场上为数不多的高含量产品，含量更高，效果就更好。
