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氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么一般吃多久才会有效果
氨糖软骨素钙片比一般的氨糖产品多了钙的成分，除了能够修护关节、增加关节滑液、缓解关节之外，还能够补充钙质，增加骨密度，比较适合中老年人群服用。一般的话服用1-3个月就会起效了，我之前给我爷爷买的movefree益节的氨糖软骨素钙片，吃了大概1个多月吧，他就说自己的关节舒服多了，路走多了也不会觉得关节胀胀的。
补钙吃严济堂好还是汤臣倍健好
随着老龄化人群的增多，的患者也越来越多，大部分患者虽然没被诊断为，但是随着年龄的增长也会有不同程度的钙流失，所以补钙成了人们身体保健的重要形式之一，做为儿女也会经常给父母买点钙片来补一补，、等，但是面对市面上品种繁多的钙片该如何选择呢？如提者所问严济堂的钙片好还是汤臣倍健的钙片好呢？下面为您介绍两种保健品相同点和区别：
相同点:
1.都是保健品，不是药品，说明书上都标明不能代替。
2、保健功能都是：增加骨密度
3、都含有硫酸软骨素和钙
4、适宜的人群：中老年人，不适宜人群为少年儿童。
每日2次，每次2片。
区别：
1、成分不同、含量也不同：
严济糖的钙片主要指的是氨糖软骨素钙片：每100g含盐酸氨基葡萄糖32.5g、硫酸软骨素7g、钙8g
汤臣倍健主要指的是胶原软骨素钙片，每100g含钙17.65g，蛋白质7.68g，硫酸软骨素为3.76g
可以看出
2、每片含量不同、用法用量不同：
严济糖的氨糖软骨素钙片：每片0.85g、每日2次，每次2片。
汤臣倍健的胶原软骨素钙片：每片1200mg、每日1次，每次2片
根据成分、用法用量和每片含量的不同，我们具体在来看下钙片和软骨素的每日一天服用剂量上的区别：
每日所服用的剂量里面含钙量和硫酸软骨素的区别：
严济糖的氨糖软骨素钙片：相当于每日吃3.4g的总量，里面含有的钙相当于272mg，硫酸软骨素：238mg。
汤臣倍健的胶原软骨素钙片：相当于每日吃2.4g的总量，里面含有的钙相当于423.6mg，硫酸软骨素90.24mg。
那硫酸软骨素有什么作用呢？硫酸软骨素存在于人体的软骨组织中与氨基葡萄糖配合使用，具有，促进软骨再生的功效。
总结：两者的区别严济堂的钙片中钙的含量没有汤臣倍健中的钙的含量高，但是其硫酸软骨素的含量高，老年人的指南建议，老年人及老年症患者建议补钙摄入量为1000-1200mg/d，所以如果您患有尽量要选择为主，上述两种保健品的钙片均不能达到每日补钙摄入量需求，补钙的同时还应注意补充维生素D，可以促进钙的吸收。
氨糖软骨素加钙片，和，钙尔奇，那个补钙效果好
钙都是一样的，但是补钙的同时一定要补充维生素D，只有充足的维D，才能有效的促进钙的吸收，要不然，大部分情况下，很大部分钙就浪费掉了。
我们在选择氨糖产品的时候，一定要注意产品成分含量，配方好不好的，比如目前市面上很受欢迎的维力维氨糖软骨素钙片中的氨糖软骨素含量超出市面上其他很多品牌的含量的很多倍，就能够达到一个有效的保养骨骼的作用。并且维力维氨糖软骨素钙片是国货产品中三代氨糖的代表产品，三代氨糖相较于一代，二代氨糖，其成分添加了优质的骨胶原，能够更好的保护骨骼，成分齐全，科学配方，效果更好。
