软骨损伤：专家称软骨素可加速康复
软骨是一种关节保护组织，主要作用是减少骨头之间的摩擦和吸收冲击。但是软骨很容易受到损伤，常见的原因包括过度运动、年龄等，尤其是运动员和老年人容易受到软骨损伤的影响。在软骨损伤时，专家们推荐了一种较为有效的——软骨素。
什么是软骨素？
软骨素是一种天然存在于软骨和鱼鳞中的有机化合物，也称作硫酸软骨素或者硫酸软骨素钠。软骨素在人体内有多种生理功能，其中重要的是帮助生成软骨细胞和胶原蛋白，促进软骨的修复和再生。
软骨素在软骨损伤中的作用机制
理论上，软骨素每天摄入1000mg就能起到卓越的效果。在软骨组织损伤的情况下，软骨素能够刺激软骨细胞的增殖并促进胶原蛋白的合成，加速受损软骨的修复和再生，从而对软骨细胞的重建产生直接促进和保护作用。
软骨损伤如何用软骨素？
1. 软骨素的摄入量
软骨素的用量一般为每天1000mg，即一次500mg的剂量。软骨素钠一般需要连续服用2至3个月左右，才能发挥佳效果。比较重度的软骨损伤甚至可以适当增大用量。
2. 特殊人群的用药要求
对于老年人或者运动员等易受软骨损伤影响的人群来说，每日剂量可适当增加。
需要注意的问题
1. 副作用
软骨素钠作为一种食品补充剂，副作用非常少，并且不会对功能产生明显影响。因此一般情况下，不会出现明显副作用。
2. 服用禁忌防范措施
功能受损，或正在接受其他的患者，不宜服用；如果出现高烧、、脏功能受损等反应，请及时停用并就医。
总结
软骨素作为软骨损伤的辅助，在医患中越来越被认可。而使用软骨素进行有一点需要特别注意：只有在软骨损伤较轻或初始阶段时，效果才能达到佳，对于比较重度的软骨损伤是不太建议单独使用软骨素进行的，需要依据医生要求辅以其他。
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
