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吃一年氨糖，全身骨头可以增加多少重量
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氨糖就是氨基葡萄糖是一种重要的氨基己糖，由葡萄糖的一个羟基被氨基取代形成，易溶于水及亲水性溶剂。又名葡萄糖胺，广泛存在于自然界，化学名称为：2-氨基-2-脱氧-D-葡萄糖，通常以N-乙酰基衍生物（如甲壳素）或以N-硫酸酯和N-乙酰-3-O-乳酸醚（胞壁酸）形式存在于微生物、动物来源的多糖和结合多糖中。今天就来说说氨糖。
氨糖有什么作用呢？氨糖进入人体后，具体功效:
1、生成修复功能：氨糖通过强烈地刺激软骨细胞，经关节软骨细胞作用生成葡萄糖胺浆糖链的组分并刺激蛋白多糖的合成，不断修复已被损环的关节软骨和周围软组织，生成新的关节软骨和滑膜，从而恢复关节及周围软组织的正常生理功能和运动功能。对于因长期服用类造成的关节软骨损伤，也具有很好的修复作用。
2、催生功能：氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动灵活自如。同时关节滑液作为关节营养物质的载体，可以为关节软骨提供足够的营养。
3、清除功能：氨糖能抑制各种破坏软骨的酶的活性，合成具有分子屏障及清除功能的透明质酸，能有效清除关节腔内的有害酶类及各种有害因子(如类因子、免疫复合物、尿酸结晶等)，祛除导致关节变进一步发展的因素，抑制反应发生。
4、提升功能：骨发展到一定程度，被破坏的关节软骨不仅可诱发潜在的免疫反应，同时可使全身持续下降。软骨自身抗原的免疫反应，在骨的发展过程中发挥着重要的作用。因而这也可能是造成骨久不愈的一个重要原因。氨糖能直接阻断软骨中的蛋白酶的活性，抑制和降低有损伤细胞作用的超氧化的产生，提高关节的，还可补救非甾体类药等物质对软骨细胞的损害，有效阻断非甾体类药对软骨的破坏，同时有效地抑制白身免疫的发展，增强机体的作用。
随着社会经济的发展，人们的保健意识和医疗意识逐步加强。很多中老年人已经自觉地开始服用氨基葡萄糖等，用于骨性的和。市面上氨糖主要有两类，一类是氨基葡萄糖硫酸盐，一类是氨基葡萄糖盐酸盐。虽然两者均含有氨基葡萄糖，但效果是有差异的。如何正确选择氨糖呢？1、选择氨糖首先看类别氨糖的成分分为两类3种。一类是氨基葡萄糖盐酸盐;一类是氨基葡萄糖硫酸盐。其中氨基葡萄糖硫酸盐分2种：一种是D氨基葡萄糖硫酸复盐(包括：钾盐、钠盐等)，一种是单纯的氨基葡萄糖硫酸盐。在类别上，硫酸氨糖与盐酸氨糖效果相似，但是就对身体副作用来说，盐酸氨糖身体有不适的较多，主要体现在胃部，好转反应多，效果相对不明显。说明对胃的刺激比较大。长期服用会有一定的不良反应的，如不适，如恶心、、腹胀和；红斑、皮疹、等。另外有严重、功能不全者慎用，可能会对功能有损害，而硫酸氨基葡萄糖的硫酸根是硫酸多糖的必需成分，能够促进软骨中蛋白多糖的合成，起着决定修复软骨快慢的关键作用。氨基葡萄糖修复软骨的作用由于硫酸根的存在而加强。并且盐酸氨糖的副作用比较多，因此硫酸氨糖比盐酸氨糖子。经国内外多年临床应用证明：氨糖的纯度越高，生物活性好，效果越好，高纯硫酸氨基葡萄糖，不含钾、钠、氯离子，心、、患者均可放心服用。
2、选择氨糖其次要看含量选购氨糖，不仅仅关注价格。根据分类，月前市场上的氨糖，从价格上来看，氨基葡萄糖盐酸盐价格较低，氨基葡萄糖硫酸盐价格较高。并且，氨基葡萄糖盐酸盐在国内上个世纪九十年代已有多款批复成药品，国家甲等医院骨科医生多会开具，常见的有葡力盐酸氨基葡萄糖胶囊、奥泰灵盐酸氨基葡葡糖胶囊等等，都是以药品的形式上市的。根据国家药监局氨糖数据分析，目前市场上所售氨糖成分含量存在较大差异，高含量每100克含95克，低的每100克甚至含量只有几克。而这些产品被统称为“氨糖”，殊不知差别如此之大(相关数据可以去国家药监局网站查询)。
3、不要崇洋媚外，认为国外产品一定比国内好。在绝大数国人眼中，都存在这样一种现象，那就是都觉得国外的产品一定比国内产品好，国外的都是好的，国内生产的都是比较差的、或是质量不高的，还有人甚至认为连月亮都比中国圆。太多的国人迷恋国外的产品了，所以，就出现了新闻媒体报道的，很多人买国外品牌的衣服，结果发现MADEINCHINA。反省一下，我国生产的消费品真的与国外产品在安全性上有很大差距吗？我国消费品安全标准与国际标准和国外标准相比，总体水平并不低，与欧美日等发达国家和地区处于同一梯队，部分消费品安全标准指标高于国际标准和国外标准，处于世界前列。多数产品标准严于国际国外我国消费品安全技术要求与测试方法标准与国际标准的一致性程度高。除了品质问题，国内产品在售后服务上有绝对优势。现在主流的消费人群越来越多的开始选择进行海淘，而在进行海淘时却往往忽略了售后的问题，纵使购买的国外著名品牌的产品，也依然会存在质量上的问题。
结语：氨糖的作用效果并不是增加骨头的重量，吃一年氨糖全身骨头重量可以增加多少这个意义不是很大。主要的还是氨糖对于骨的作用。氨糖软骨素钙片有哪些功效与作用有哪些品牌可以推荐
氨糖，软骨素和钙是三种不同的成分，它们都有益于我们的骨关节，我分别给大家介绍一下这三种物质是如何发挥功效的。
氨糖是氨基葡萄糖的缩写，它能够从下面几个方面保护我们的关节。
（1）修复关节软骨。我们的关节是由两根骨头或者多根骨头构成的一个活动装置。骨头之间覆盖有一层软骨。
软骨大家都见过，我们吃猪骨头的时候，可以吃到一种透明的脆脆的骨头，我们一般叫脆骨。软骨可以起到缓冲作用，免得两根骨头直接硬碰硬。但是，伴随着我们的运动，关节软骨会不断受到磨损，变薄和发炎。
氨糖可以促进软骨中蛋白聚糖和透明质酸的合成，从而促进关节软骨修复，延缓关节磨损。
（2）促进关节液的分泌
关节之中还有一些油性的液体，这就是我们的关节液，相当于润滑剂，可以使我们关节活动更灵活，磨损更少。如果关节液不足，软骨直接接触，导致关节活动不畅，也加快了关节。氨糖可以促进关节液的分泌，从而起到保护关节的作用。
（3）氨糖可以减轻关节变时，等有害物质对关节软组织的损伤作用。
氨糖通过以上三个方面，保护我们的关节，延缓关节，延缓关节的发和进展，减轻关节。
软骨素，大量存在于人和动物的软骨中。我们服用的软骨素药品主要从猪、鲨鱼软骨中提取制备。它也能从三个方面保护我们的关节。
（1）促进关节液的分泌
（2）增强氨基葡萄糖的效果，前面我们已经提到了氨基葡萄糖对我们关节的保护作用。软骨素可以增强氨糖的这种效果
（3）软骨素可以抑制对软骨有破坏作用的物质，从而减轻软骨的损伤。
钙就不用多说了，我们的骨头是由钙构成的，老年人，尤其是老年女性，骨头中的钙容易丢失，造成，引起骨关节。因此，补钙可以增加骨中钙质。
氨基葡萄糖，硫酸软骨素，钙片，既有药品，也有保健品。其实药品的话，质量更佳，价格更为实惠，不同品牌差别不大。
保健品常常将三者做成合剂，比如常见的品牌有健力多，movefree等，这些保健品的价格较为昂贵，不过包装精美，服用方便，适合送人。
氨糖产品市面上目前先进的其实是三代氨糖，三代氨糖即主要成分是氨糖、软骨素和骨胶原。但实际上因为三代氨糖配方的成本较高，尽管其疗效佳，采取三代氨糖配方的产品也少之又少，已知品牌里仅有维力维氨糖软骨素一家，这款产品配方科学，成分全面，带来的效果也是众多品牌无法比拟的。
