肩部突起大包：可能是肩胛骨突出症状
如果你在肩关节后面感觉到凸起的包块，可能是肩胛骨突出症状。这是一种常见的肩部疾病，常见于运动员和重体力劳动者。如果不加以处理，肩胛骨突出症状可能会导致严重的疼痛和功能丧失。
原因
肩胛骨突出症状通常是由于肩部过度使用造成的。常见的原因包括举重、持续使用电脑、长时间使用手臂进行重复动作等。这些活动会导致肩胛骨肌肉疲劳，导致肩胛骨向外侧或向上凸出。
症状
肩胛骨突出症状的最明显症状就是肩部后方的突起。这个突起通常是粗大的，可以像一个大包一样看起来。除此之外，患者可能还会感觉到肩部的疼痛和僵硬。
诊断与治疗
如果你怀疑自己患有肩胛骨突出症状，可以咨询医生进行诊断。医生会进行身体检查和诊断性影像学检查以确认诊断。
治疗肩胛骨突出症状的方法包括物理治疗、冰敷和非甾体抗炎药等药物治疗。在物理治疗过程中，患者需要进行肩胛骨周围肌肉的加强练习，以帮助肌肉更好地支撑肩胛骨。
如果上述治疗方法不起作用，患者可能需要接受手术治疗。手术通常是通过切除肩胛骨上的一些骨头来缓解痛苦和减轻部分压力。
预防
肩胛骨突出症状通常是由于肩部过度使用造成的，因此，避免过度使用肩部是最重要的预防措施之一。如果你需要进行重复的手臂动作，可以使用恰当的工具和正确的技术以减少肩部的压力和磨损。
此外，定期进行肩部和背部的加强练习也有助于减少肩部疾病的风险。练习肩胛骨周围的肌肉并保持身体健康，可以帮助你避免许多肩部疾病。
结语
肩胛骨突出症状是一种常见的肩部疾病，如果不加以处理，会导致严重的痛苦和功能丧失。诊断和治疗肩胛骨突出症状需要经过医生的协助，包括物理治疗、药物治疗和手术等方式。请注意预防肩部疾病的发生，并坚持进行肩部和背部的加强练习，以保持身体的健康。
