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膝盖损伤，多久可以恢复吃氨糖有帮助吗
，一旦损伤几乎是不可逆的，这主要取决于它本身的结构引起的！
结构
主要分为前角、后角和体部，跟我们髌骨方向一致的就是前角，往腘窝方向的就是后角，前后角之间，即是的体部！
而我们膝关节又分为两部分，分别为内侧和外侧！
但不管是内侧还是外侧，都有红区、红白区和白区三部分组成！所谓的红区即是这部分是有经过的，而白区是没有供的区域！
可见红区是非常小的，而且基本上只位于外缘，所以，半月损伤几乎是不可逆的，因为没有液提供营养成分，无法自行恢复！
因此，膝关节损伤，多久才能恢复，主要看以下两点：
第一，要看损伤的具体部位，到底是在红区还是白区；
第二，还要看损伤程度，损伤主要分为三度，一二度可以选择保守，防止进一步损伤，保养为主；如已造成三级损伤，膝关节功能受限，那是建议越早手术越好，但不是愈，而是为了防止进一步的损伤！
膝关节损伤吃氨基葡萄糖，只是为了和，缓解功能受限的作用，对已经造成的损伤是没有多大的作用的，主要是为了防止这种损伤以后太早出现创伤性！
膝关节术后如何恢复练习
不知道具体您做的膝关节什么方面的手术。膝关节有不同的手术，比如胫骨平台，比如膝关节镜手术。因为关节镜手术我做的非常多，所以我这里以膝关节镜手术为例说一下膝关节镜术后的常规康复。其他的下肢康复锻炼也是大同小异。
一般情况下，术后6小时可以下地走路，但是，术后不建议过多的走路，因为术后膝关节会有出，从而引起，而下地过多，会引起局部的加重。膝关节镜术后主要有几个动作：
首先第一个动作就是锻炼踝泵，也就是锻炼踝关节尽可能背伸、跖屈的活动。可以下肢深静脉，也可以肌肉萎缩，还可以起到消肿的作用。每天做100次以上。
第二个动作就是股四头肌的收缩，有时候膝关节刚刚做完手术的时候，直腿抬高，无法抬起来，那这个时候躺在床上，可以原地做股，四头肌的收缩，也就是让大腿的肌肉并然后再松，如此循环。每天也可做100次以上。
第三个动作就是直腿抬高，术后有些恢复比较快，或者比较年轻的患者，马上第二天就可以做直腿抬高的活动了。主要锻炼腿部前面的肌肉，比如股四头肌，还有髂腰肌等等。
第四个动作就是膝关节的屈曲活动度锻炼，可以做膝关节的滑板运动，就是躺在床上，然后把脚倒立在墙上，通过重力的自身作用让脚慢慢下滑，从而起到膝关节屈曲的活动度锻炼，另外一种方法就是坐在床沿上，膝关节自然下垂，从而也起到屈曲锻炼活动度的作用。也可以平卧在床上用双手抱在膝盖后面，让膝关节屈曲。
第五个动作就是膝关节的伸直活动度锻炼，可以把膝关节自然伸直放在床上，脚后跟垫个枕头抬高，膝关节底下腾空。因为部分膝关节手术的患者，由于膝关节比较，有些人采取膝关节屈曲30度位，从而起到缓解的作用，但是，这个是不可取的，平常休息的时候尽量要把膝关节伸直，因为膝关节如果伸不直，那将来就有可能变瘸腿。
第六个动作就是膝关节的压腿动作，也是膝关节伸直活动多锻炼的一个组成部分，但同时也能够锻炼膝关节后侧的肌肉，就是人平躺在床上，用小腿压床板，尽量用力。
第七个动作，锻炼股内侧肌，可以，两大腿中间夹一个枕头，患侧的腿往内侧夹枕头，这样可以锻炼股内侧肌。
第八个动作，锻炼股外侧肌，可以人侧睡，把患腿往外撤抬高，这样可以锻炼外侧的肌肉。
当然，具体需要结合您的主刀医生或者康复医生给出的康复计划。
老人做置换关节术后能吃氨糖软骨素钙片吗
老人做置换关节术后是可以服用氨糖软骨素钙片的有效的促进骨痂的愈合，具体用药谨遵医嘱。一般需要三个月左右才能愈合好的，但是由于老年人年纪比较大，恢复会比较慢的。售后可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法锻炼，平常可以配合照射红外线灯，促进伤口的愈合。
在选择氨糖软骨素的时候，如果不知道哪个牌子，那么可以买维力维氨糖软骨素这种不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还特别添加了骨胶原成分的三代氨糖产品。不仅能够修复受损关节软骨，维护关节健康，还可以提高关节灵活性。有这么多养护软骨的成分，很难做到效果不好。
