肩膝关节老是响，医生该如何解决？
肩膝关节弹响是一种常见的关节问题，通常表现为在活动这些关节时发出声音。这些声音可以是“咔嚓”、“嘶嘶声”、“噪音”等，很多人都能听到。肩膝关节弹响通常不是一种严重的健康问题，并不一定需要。但是，如果这些声音伴随着或其他不适，你可能需要求助于医护人员。
为什么肩膝关节会弹响？
关节弹响通常是由于关节内部和周围组织的动态变化引起的。在肩膝关节中，关节内部有软骨、滑液和韧带等组织，而关节周围有筋膜和肌肉等组织。当这些组织之间摩擦或发生摩擦时，就会产生声音。
此外，肩膝关节弹响可能与年龄有关。随着年龄的增长，关节内的软骨可能会磨损，导致自然磨损并可能引起弹响。
应该去看医生吗？
如果你的肩膝关节弹响没有伴随或其他不适，通常不需要给医生打电话。肩膝关节弹响通常不会给你带来任何长期健康问题，并且没有证据表明这种声音会引起或关节。
但是，如果你的肩膝关节弹响伴随以下情况之一，你应该考虑就医：
或不适：如果肩膝关节弹响伴随或其他不适，你应该就医。这可能表明存在了、韧带撕裂或其他损伤等问题。
或红肿：如果肩膝关节弹响伴随关节或红肿，说明肩膝关节可能已经受到了损伤，应该就医确认问题。
功能障碍：如果肩膝关节弹响伴随肩膝关节的运动受到限制，这可能表明存在了严重问题，应该尽快就医。
如何减少肩膝关节的弹响？
如果你的肩膝关节弹响没有伴随或其他不适，通常不需要。但是，以下措施可能有助于减少关节弹响：
调整运动量：如果相关的运动引起了肩膝关节的弹响，减少该运动的时间或强度可能有所帮助。
练习关节锻炼：一些关节锻炼可以改善肌肉的力量和灵活性，并有助于提高肩膝关节的稳定性。
使用保护工具：对于某些活动来说，佩戴护膝或护肘等保护工具可以减少运动时关节弹响的风险。
结语
肩膝关节弹响是一种常见的关节问题，通常不是一种严重的健康问题，并不需要。但是，如果关节弹响伴随、关节、功能障碍等状况出现，你需要考虑向医护人员求助，以便确定因和方案。调整运动量、练习关节锻炼和佩戴保护工具等措施可能有助于减少关节弹响的风险。
