什么是股骨头坏死？
股骨头坏死是一种骨髓坏死的症，人体的骨骼中，股骨头处是一个由大量供的部位，如果供不足，就会导致股骨头出现坏死，严重时可能导致股骨头坍塌。影响股骨头坏死的因素很多，其中包括、酗酒、、长期用药等。股骨头坏死的早期很难察觉，不明显，长时间不会导致严重的后果。
对于股骨头坏死患者，正确的睡姿是什么？
正确的睡姿对股骨头坏死的康复至关重要，而在睡觉时应注意哪些方面呢？
1.选择适合自己的体位
针对股骨头坏死的患者，在选择睡姿时，应注意选择适合自己的体位，包括仰卧、侧卧等。其中，侧卧是比较合适的一种方式，但是对于无法入睡时，需要换一种合适的体位，不能长时间维持一个姿势。
2. 垫上保护骨骼的枕头
为了缓解股骨头坏死带来的，应该在膝盖和膝盖下垫上一定的枕头，把膝盖弯曲，保证股骨头和盆骨不断裂，从而缓解股骨头的压力。
3.避免受凉
避免受凉是非常重要的，睡觉必须要保持足够的温度和舒适感，选择质地柔软、保暖性能好、透气性强的被子和床上用品，全身裹起来，防止，进而危害股骨头坏死部位。
4.注意床垫的选择
床垫的选择也是非常重要的。建议选择具有一定的弹性，可以使人体的重量均匀分配的床垫。同时，床垫的高度也需要注意，床垫太高会对脊柱产生负担，导致股骨头更加不受保护。
5.保持经常的运动
长时间躺着对身体的健康非常不利。股骨头坏死患者无法进行大强度的运动，但是适当进行一些简单的运动，如匀速步行、瑜伽等锻炼能够帮助肌肉放松、防止坠胀、促进，提高患者康复的效率。
结语
正确的睡姿可以很大程度上缓解股骨头坏死患者的，并且在康复中起到至关重要的作用。当然，正确的睡姿只是康复的一个方面，患者还需按时吃药、进行理疗、进行恢复训练等其他方面的保养。希望患者们能够重视股骨头坏死的康复，与医生、家人共同配合，振作起来！
