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氨糖的功效有什么,对腰椎有什么作用呢
我是国家高级营养师.胡安云.08年从事慢性的健康管理至今.
全身143个关节.腰椎已属于关机范畴.一般腰椎变首先是我们椎间盘关节软骨退化所致.所以氨糖对腰椎有很好的防作用.
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氨糖的作用是什么汤臣倍健氨糖软骨素钙片怎么样
氨糖能阻止软骨破坏,提供均衡的营养,为骨骼及软骨的生成提供保障,保护骨关节不再受侵害。你说的这个产品是挺知名的产品,据说效果还不错。
像一些骨关节问题都是因为什么引起的啊,补充氨糖有什么作用
不知道你有没有听过一句话:十个中老年,九个,这不是开玩笑,正是恰恰说明了,骨关节问题在中老年人中的风险之高,可以说是中老年人的“头号杀手”。生活中很多不良习惯都会对骨关节造成一定的损伤,现在就说下骨关节问题一般是因为什么引起的?
1.年龄因素
随着年龄的增长,骨关节问题的出现越来越高,是因为关节软骨开始逐渐出现问题。在30岁的时候,关节软骨开始退变,到50岁的时候,几乎有一半人会出现一些大大小小的关节问题,等到70岁的时候,骨关节问题的人越来越多。
2.因素
已经被公认为是骨关节问题的一个重要的因素,的人膝关节承受的压力是常人的四倍之多,这是因为超重的体重常年压迫关节,增加承受负担。
3.营养缺失
这里说的营养也就是氨糖的缺失,顺便回答下题主补充氨糖的作用。
关节问题,根在软骨,源在氨糖。氨糖是组成软骨细胞的重要物质,还可以刺激软骨产生润滑液,减少两个软骨间的硬性摩擦。而且氨糖是从30岁的时候就开始流失,这也是为什么30岁的时候骨关节问题开始出现的根本原因。
氨糖是无法在人体中合成的,只能通过膳食营养补充剂来补充,一般市面上常见是汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,不仅含有氨糖,还有硫酸软骨素,同样是润滑关节软骨。
4.损伤因素
很多人在年轻的时候不注意对关节的保护,比如一些运动员、喜欢爬山等挑战极限运动的人,关节都会出现各种程度上的损伤,此外还有一些上班族长期保持一个姿势,很容易出现颈椎问题。
以上就是大部分出现关节问题的原因了,此外还有一些因为年轻的时候过早露腿而出现一些关节。养护关节要早,除了日常的锻炼之外,还要注意对氨糖的补充,这才是根本上养护关节,希望这个答案能帮助到题主。
目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了,第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的,具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖,加入了硫酸软骨素的成分,因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果,可以刺激关节滑液的分泌。同时,氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用,建议比例为3:2。由于软骨素单价较高,可达氨糖的8倍,所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖,在此基础上加入了骨胶原成分,也就是二型胶原蛋白,是关节软骨主要的基质,对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖,添加了骨胶原配方更好,而且氨糖和软骨素的含量更高,符合3:2的黄金配比,效果更好。