吃氨糖软骨钙片要加维生素D一起吃吗？氨糖软骨素维生素d钙片可以补钙吗它和氨糖钙片那个效果更好

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吃氨糖，营养关节软骨的，可以连续吃三个月，每年都吃，当然如果年纪大，，吃钙片对关节也是有益的。

可以的，氨糖软骨素维生素d钙片由六大营养元素组成，只要坚持吃，不仅可以补钙，还可有效关节问题，可以试试健力多的，我和我朋友都是吃这个，营养成分高且全面，还是汤臣倍健旗下产品，放心有保障

饭后，避免刺激胃黏膜。氨糖要在合适的时间，一般情况在早晚饭后用好，但是对于肠胃不适很好的朋友来说，健力多氨糖软骨素钙片可以随餐服用，这样降低了氨糖对肠胃的刺激性。

在选择氨糖软骨素的时候，如果不知道哪个牌子，那么可以买维力维氨糖软骨素这种不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还特别添加了骨胶原成分的三代氨糖产品。不仅能够修复受损关节软骨，维护关节健康，还可以提高关节灵活性。有这么多养护软骨的成分，很难做到效果不好。