简介
是指一组涉及关节的，主要表现为关节、和功能障碍。常见的有骨、性、强等。严重影响患者的生活质量，而且也很常见，据悉全球患者人数已经达到3亿。
软骨素及其作用
软骨素是一种天然存在于人体软骨组织中的分子，是软骨和其它连接组织的重要组成部分。软骨素有助于维持关节软骨的稳定性和正常细胞功能，减缓关节软骨的退化速度，促进软骨细胞的正常生长和修复。
软骨素与的关系
由于会导致关节软骨的损伤和退化，因此许多人相信软骨素可以或缓解。实际上，多项研究表明软骨素可以帮助减少患者的关节、和功能障碍。 例如，在一项关于骨的研究中，发现用软骨素可显著减轻患者、改善运动功能和提高关节弹性。
软骨素的副作用
尽管软骨素对有一定帮助，但是它仍有潜在的副作用。在一些临床试验中，软骨素出现过轻微的不良反应，如、头痛和计数增加。同时，软骨素还不应该被孕妇、哺乳期妇女和有友的人使用。
如何补充软骨素
软骨素通常以或膳食补剂的形式供应。在使用软骨素前，好先咨询医生的意见，并按照药品说明或医生建议的剂量进行使用。同时，通过食物摄入适量的软骨素也是一种可能的方式，目前已知的软骨素丰富的食物包括动物软骨、支持结缔组织生长的胶原蛋白和富含硫的海鲜等。
结论
软骨素是一种可以缓解关节状的天然分子，但是不应该被视为彻底的方法或疗效显著的。在使用软骨素时，好咨询医生的意见，并且注意剂量和副作用。此外，通过摄取含丰富的软骨素的食物也是一种相对安全和健康的方法。
市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。
