氨基葡萄糖能长久用吗知乎
氨基葡萄糖，是一种食品添加剂和保健品，也被广泛应用于。它可以促进软骨细胞增生、抑制关节、改善关节滑膜液分泌等作用。然而，对于长期使用氨基葡萄糖的安全问题，很多人并不了解。
氨基葡萄糖的安全性问题
氨基葡萄糖是一种应用比较广泛的天然物质，因此其安全性得到了广泛认可。它是络合体的一部分，不会在人体内积聚，不会引起类固醇黄体化，也不会引起或脏损伤等问题。
在美国、加拿大等地，氨基葡萄糖被视为安全的补充剂，并可在超市等商店自由销售。同时，许多研究也表明，即使长期使用，氨基葡萄糖也不会对人体的基本生理机能造成影响。
氨基葡萄糖的疗效问题
尽管氨基葡萄糖广泛使用于食品生产、和保健品市场中，但其疗效和安全性仍然存在争议。特别是一些针对软骨变性的试验和研究发现，氨基葡萄糖对改善症状和体征的疗效并不明显。
例如，一项由康奈尔大学医学院联合芝加哥大学医学院开展的研究，在对200名患有髋关节痛的人中进行了三年的随机化、双盲、安慰剂对照试验后发现，氨基葡萄糖并没有明显的效果。而另一项发表在《美国医学会杂志》上的针对膝关节骨性的元分析，也得出了类似的结论。
总结
氨基葡萄糖，作为一种广泛应用于食品添加剂、和保健品市场的天然物质，其安全性和疗效仍然存在争议。虽然许多研究表明氨基葡萄糖对人体并不会造成影响，但一些针对软骨变性的试验和研究发现其效果并不明显。对于长期使用氨基葡萄糖的人群，应谨慎对待并咨询医师的意见。
对于吃进嘴里的东西，我们不只是要看一个品牌的名气度。更重要的是要多看看是否对健康有效果，像氨糖软骨素这类针对于关节健康的产品。市场上大部分都是只有氨糖和软骨素两类成分，效果也是比较千篇一律，属于第二代氨糖。随着科氨糖的更新换代，第三代氨糖产品牌中我们发现维力维氨糖软骨素就是比较不错的的一款。他们家在二代基础上添加了骨胶原，能较好的为关节补充营养。并且是国企大厂生产，单盒氨糖含量21％，还添加了碳酸钙和酪蛋白磷酸肽，这两个成分可以帮助我们起到多种营养补充的作用。维力维氨糖软骨素，第三代氨糖，5大配方，对于消费者来说比较适合。
