概述
是一种常见的，主要有类性、骨性、强等类型。患者需要注意饮食以达到缓解症状的目的。虽然饮食并不能愈，但是我们可以通过食物调理反应，减轻症状，延缓情发展。
营养搭配1：增加omega-3的摄入量
omega-3的油脂有良好的作用，这对患者特别重要。常见的omega-3食物：沙丁鱼、金枪鱼、鳕鱼、龙虾、虾、核桃等。另外，亚麻籽油、海藻油也是omega-3的良好来源。如果平时饮食中摄入omega-3的含量不足，可以考虑添加omega-3的补充剂。
营养搭配2：增加维生素D的摄入量
维生素D可以帮助吸收和利用钙质，这对于骨性的患者特别重要。同时，维生素D也具有作用。可以从食物中，如鲑鱼、金枪鱼、蘑菇等食物中摄取维生素D。而在冬季或者是无法充分暴露在阳光下的时候，可以询问医生建议服用维生素D补充剂。
营养搭配3：减少反式脂肪酸的摄入量
反式脂肪酸是一种存在于很多加工食品中的脂肪酸，这种物质可以增加体内的物质。所以，患者应该尽量避免吃一些含有反式脂肪酸的食物，比如：炸鸡、油炸薯片等加工食品。
营养搭配4：增加纤维素的摄入量
纤维素有助于排便，加快身体排出废物的速度，从而减轻身体对废物的负担。此外，纤维素可以帮助降低体内的水平，这对的患者来说是非常重要的。含有丰富纤维素的食物：燕麦、豆类、水果、蔬菜等。
营养搭配5：补充胶原蛋白
胶原蛋白可以促进骨骼和关节的健康。骨骼和关节是由胶原蛋白组成的，如果胶原蛋白的摄入量不足，会导致骨骼和关节的健康出现问题。含有胶原蛋白的食物：骨头汤、猪皮、花鲢鱼等。此外，市场上也有各种各样的胶原蛋白补充剂可供选择。
营养搭配6：增加物质的摄入量
物质可以帮助身体抵抗的侵害，减少反应。含有物质的食物：绿茶、黑巧克力、豆类、蔬菜等。此外，也可以尝试服用含有物质的补充剂。
营养搭配7：增加蛋白质的摄入量
蛋白质是身体构建骨骼和肌肉的重要来源。对于的患者来说，蛋白质还能够帮助身体修复受损的组织。所以，摄入足够量的蛋白质非常有必要。含有蛋白质的食物：鱼、肉、大豆、蛋类等。
结语
虽然饮食并不能愈，但是通过合理的饮食搭配和选择，可以缓解症状，减轻，帮助身体更好地应对反应。同时，在饮食调理的时候，一定要注意避免吃一些含有反式脂肪酸的食物，这些食物可能会加重情。除此之外，还需定期就医、积极配合医生的方案，让情得到更好地控制。
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