什么是软骨素？
软骨素，又称为氨基葡糖醛酸，是一种关节保健的神奇成分。它是一种天然存在于人体软骨和关节液中的多糖类物质。软骨素具有润滑关节、促进软骨细胞生长、抑制关节软骨磨损等作用，是维护关节健康的重要营养素。
不含msm的软骨素是什么？
通常市面上的软骨素产品都含有msm（甲基磺酰甲烷），它是一种硫化合物，被认为能促进关节健康。但是，对于一些体质的人来说，msm可能会引起反应。因此，不含msm的软骨素一般是以软骨粉或软骨提取物为主要成分。
软骨素的功效
软骨素的主要功效包括：
促进软骨细胞生长 帮助软骨细胞生长和分裂，从而增加软骨组织的数量。
润滑关节 软骨素能够促进关节液的分泌，从而达到润滑关节的作用，缓解关节和不适。
促进关节修复 软骨素能够促进关节软骨的修复和生成，防止关节软骨的退化。
减轻关节 软骨素能够抑制关节软骨的磨损和反应，从而减轻关节。
软骨素的来源
软骨素的主要来源包括：
食物来源：鱼类、蛋类、瘦肉等富含软骨素。
保健品来源：市面上有不少软骨素保健品，一般以软骨提取物或软骨粉为主要成分。
谁适合服用软骨素保健品？
以下人群适合服用软骨素保健品：
关节和不适的人群。
运动员或体能训练者。
长期需要处方的人群，可能会导致关节软骨磨损。
关节手术后需要康复的人群。
注意事项
使用软骨素补充剂时，有一些需要注意的事项：
选择高质量的产品。尽量选择来源可靠、生产工艺规范、资质齐全的品牌。
避免过量。软骨素虽然是一种天然成分，但是也需要按照标准剂量使用，避免过量导致不良反应。
不要使用过期产品。
如果有反应，应及时停止使用并就医。
总之，软骨素是一种重要的营养素，对于维护关节健康具有重要作用。不含msm的软骨素产品针对体质人群而设计，但是仍需要注意使用方法，并选择高质量的产品。
市面上目前好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，除了含有氨糖和软骨素，还特别添加了骨胶原等营养成分，可以直达关节软骨，修复受损关节，催生关节滑液，减少关节损害。这个配方是很多产品都没有的，有些产品将骨胶原成分单拎出来，再以高价售卖，消费者购买后，每次要吃一大把产品，才能补全营养，而目前颇受欢迎的一款维力维氨糖软骨素，采用的三代氨糖配方，直接将三种有效成分有机结合再一起，科学配方效果更出众！
