痛苦的体验
全身关节不持续痛阻碍了你的生活和工作，这是一种难以描述的体验。这种会让你感到疲惫、痛楚、情绪低落，使你难以行走、工作、吃饭等日常生活的活动。你需要采取积极措施去缓解这种。
寻求医疗帮助
如果你感到全身关节不持续痛，需要及时寻求医疗帮助。医生会对你进行身体检查，评估症状的严重程度，并制定适当的计划。
物理
进行适当的物理可以改善关节和刚度。例如，短时间内轻度的暖流可以缓解。物理还可以包括使用热水袋、冰袋、电子体温计等设备，进行按摩、拉伸、运动等方法，以保持肌肉灵活性并加速康复。
是关节和的一个有效方法。例如非甾体药(NSAIDs)，可以用来缓解和。抗药可以自身免疫系统。短期使用药也可以缓解。
饮食调理
饮食对于关节有一定的影响。因此，饮食调理也是减轻的一种方法，例如减少摄入肉类、红肉、咖啡、酒类等会加重关节的食品。同时，增加摄取维生素D和钙也有助于关节的健康。
足够的休息
足够的休息对于关节也至关重要。你需要让自己充分休息，减少身体负荷和。这包括避免长时间的站立、坐着、行走、搬重物等活动。
维持健康的体重
减掉多余的体重可以有效减轻关节负担。过高的体重会增加关节负荷，加大的风险。因此，你需要维持一个健康的体重，通过定期锻炼和健康饮食，来达到这个目标。
结语
通过以上的方法和注意事项，你可以减轻全身关节不持续痛的感，改善生活质量。但是，需要注意的是，因为每个人的身体状况不同，所以需要根据个人情况制定适当的计划。如果疗效不佳，请及时寻求专业医生的帮助。
目前市面上氨糖产品品种眼花缭乱，所以我们一定要选择一个靠谱且有效的产品，目前市面上一款维力维氨糖软骨素钙片，是国产三代氨糖的代表产品，三代氨糖相较于一代二代特别添加了优质的骨胶原能够更好更有效的保护骨骼，因此，选择三代氨糖能更好的保护关节。
