什么是手术后关节？
手术后关节是指在进行骨关节手术后，手术整体完成后所产生的反应。手术后通常在术后2-3天内出现，持续1-2周左右，但也有可能会长达几个月甚至更长时间。
手术后关节的原因
手术后关节的原因主要有以下几点：
手术部位有损伤，周围末梢受刺激引起。
手术过程中麻醉或其他的使用。
肌肉疲劳及手术过程中患者处于不自然姿势。
术后局部反应。
部分手术需要活动会受到限制。
手术后关节应对攻略
针对手术后关节，我们有以下几个应对攻略：
1.饮食控制
一般手术后几天患者对饮食要求较高，需要控制饮食，不吃辛辣、刺激性食物等。此外，为了缓解关节，患者还应该增加富含维生素C、钙等有助于骨骼健康的食物摄入。
2.适量运动
术后也不要长时间卧床休息，应该适量的进行内外旋、张合、屈伸等小幅运动，有助于提高肌肉活动及关节活动度。
3.
除了接受医生的外，患者也可以在医生的指导下适量使用一些缓解。
4.物理疗法
物理疗法包括按摩、拔罐、针灸等，可以缓解和肌肉情况，缓解关节的效果比较显著。
5.心理
由于手术后的常常会让患者情绪紧张、不安，因此患者应该注意心理，可以试试冥想，听轻柔的音乐等等来缓解心理压力。
结语
手术后关节虽然常见，但细心地对待这个痛点，针对不同情况采取对应的应对策略，一定能够缓解痛，使患者更早恢复身体健康。
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