头
头骨是由颅骨和面骨组成的。其中颅骨包括额骨、顶骨、颞骨、枕骨、蝶骨、筛骨和腭骨。骨胳联合称为颅缝。头和颈部之间的关节称为颈椎，头骨与第一颈椎称为颅颈关节。
肩
肩部骨骼主要组成是肩胛骨、锁骨和上臂骨头。肩关节是肩胛骨与上臂骨头之间的关节，可进行大幅度的旋转和摆动运动。
肘
肘关节是尺骨、桡骨和上臂骨组成的可弯曲的关节。弯曲时，前臂向上旋转，使手掌朝向身体；伸直时手掌向前。肘关节可以支持用力推、撑的活动。
手腕和手
手腕由尺骨、桡骨和8个腕骨组成。手腕关节支持旋转和摇晃运动。手骨分为掌骨和指骨，合称掌指关节。拇指基部有第一掌指关节，这是人体灵活的关节。手指间有指间关节，可以使手指弯曲和伸直。
腰椎和臀部
腰椎由5节骨骼构成，这是人体移动时的支持点。当你转弯、弯曲、举重或踢腿时，腰部提供了关键的支持。臀部骨头支持髋部。由髋骨和髂骨组成的髋关节支持大腿运动。
膝
膝关节是人体支撑强的关节之一。膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨组成。支撑人体重量的大多数活动和运动都依靠膝关节。当你跳跃、踢足球或蹲下时，膝关节保证你的腿部移动顺畅。
脚腕和脚趾
脚腕是由距骨、踝骨和舟骨组成的。脚踝的韧带和肌肉支持着脚。脚趾由趾骨和掌骨组成，可以弯曲和伸直。拇趾基部拥有独立的关节，可以抬高或向下转动，让我们保持平衡。
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