什么是氨糖？
氨糖是一种营养素，也是机体内合成软骨和关节液所必需的原料。虽然氨糖可以从食物中摄取，但是一般情况下我们无法通过饮食获得足够的氨糖。因此，许多人会选择通过口服氨糖的方式来弥补不足。
氨糖的功效
氨糖在机体内有着多种功效，其中为突出的就是对关节的保护作用。因为氨糖可以促进软骨的生长和修复，并增加关节液的浓度，从而起到润滑关节、减少关节的作用。
此外，氨糖还可以促进胶原蛋白的生成，从而有利于、毛发、骨骼和牙齿的健康。同时，氨糖还可以增强肠壁功能，减少有害的滋生。
如何通过氨糖助力锻炼？
氨糖并非仅仅是一种营养素，它在运动和健身中也有着独特的作用。
首先，氨糖可以提高肌肉细胞膜的透过性，增强胶原蛋白的合成。这有利于肌肉的生长和修复，同时能够减少肌肉酸痛和疲劳。因此，如果在锻炼前服用一些氨糖，可以更快地达到健身的效果。
其次，氨糖可以增加水平，提供更多的能量供给机体。这不仅有利于增强运动的耐力，还可以提高训练的强度和效果。
如何正确服用氨糖？
虽然氨糖可以带来诸多好处，但是如果使用不当也可能会带来一些副作用。
首先，如果摄入的氨糖量过大，可能会刺激道，引起恶心、等问题。因此，我们应该在医师的指导下，控制氨糖的摄入量。
其次，如果我们在运动过后立即服用氨糖，可能会削弱肌肉细胞自身合成胶原蛋白的能力。因此，好在运动前的一段时间内、或者在训练过程中适当地服用氨糖。
结语
氨糖是一种营养素，也是运动和健身中的有效助手。如果我们能够正确地使用氨糖，就能够更快地达到健身的效果，同时还能够保护我们的关节和身体健康。
维力维氨糖软骨素无论是从配方，还是含量来看都是同类产品中的佼佼者。因为它其中含有氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大关节营养成分。不仅能够润滑关节，对骨关节软骨有修复功效，还能够缓解关节。而要说到含量，它每100g含氨糖21g，每日2次，每次3粒即可为关节补充足够的氨糖含量。
